Entstpannung mit Yoga in Augsburg
Yoga Augsburg Sprinter
Yoga Augsburg Power and Balance
Willkommen 2016-12-15T20:12:57+00:00

Power and Balance – das Yoga Pilates Studio

Herzlich Willkommen in unserm Studio in Augsburg-Göggingen

Power & Balance bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr einen Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder bei unserem Kursplan.

Auch Workshops vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.

Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webside! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.

Wir freuen uns auf Euch!

NEWS & EVENTS

Kinder Yoga

ab Oktober
8 Einheiten, von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst

Kinder Yoga (6-9)
Beginn: Freitag 6.10. 15.45Uhr
75,-

Durch fördernde Asanas (Körperhaltungen) und Atemübungen, Yogageschichten und Yogaspiele, Musik und Traumreisen entdecken die Kids im Grundschulalter spielerisch ihre Fähigkeiten und können ganz entspannt ganz sie selbst sein.

Anmeldung

 

Pilates Einsteiger

ab Oktober
8 Einheiten, von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst

Pilates Einsteiger
Beginn: Mittwoch 4.10. 17.15Uhr
115,-

Für absolute Neueinsteiger oder für ein grundlegendes Techniktraining. Es werden Atmung und die Stabilität der Mitte (Bauch-Beckenboden) als Basis erarbeitet und an die ersten Basic Übungen herangeführt.

Anmeldung

 

Yoga Einsteiger

ab Oktober
8 Einheiten, von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst

Yoga Einsteiger
Beginn: Freitag 6.10. 18.30Uhr
115,-

Für Neu-,Wiedereinsteiger oder für alle, die es etwas ruhiger vorziehen. Langsam wirst Du an die 10 Grundpositionen herangeführt. Ihr lernt Sonnengrüße, verschiedene Entspannungstechniken und bekommt ein kleines Hintergrundwissen zu Yoga.

Anmeldung

 

Yoga

Yoga

Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.

Pilates

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.

QiGong

QiGong

Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.