Aktuelles

Yoga Einsteiger (Krankenkassen bezuschusst)
Beginn Mittwoch 8.5.24 – 17.00Uhr
8 Einheiten – 135,-
Anmeldung

Qi Gong Einsteiger & Mittelstufe (Krankenkassen bezuschusst)
Beginn Dienstag 16.4.
Kurs 1: 18.00-19.15Uhr
Kurs 2: 19.30-20.45Uhr
11 Einheiten – 155,-
Anmeldung

Schulter, Nacken, Handgelenke
mit Steffi

Mittwoch 1.5. (Feiertag) 10.00-13.00Uhr – 48,-

Du leidest unter Nackenverspannungen und oder Schulterschmerzen oder kannst deine Handgelenke in Stützsituationen nicht lange genug belasten?
Wir entlasten diese Bereiche mit Mobilisation sowie Dehnungen und schulen über ein achtsames Beobachten und bewusste Ausrichtung unser Körpergefühl. Auch kräftigen wir die Muskulatur und entspannen das fasziale Gewebe durch sanfte Eigenmassagen mehr…

Qigong Yangsheng für Anfänger und Mittelstufe
mit Jeanne

Sonntag, 14.04.24, 9.30 – 12.30 Uhr und 14.30 – 17.30 Uhr
Thema: 15 Ausdrucksformen

Sonntag, 26.05.24, 9.30 – 12.30 Uhr und 14.30 – 17.30 Uhr
Thema: 8 Brokate

Kursgebühr: 78 € für einen Workshop; 139 € für beide