Yoga & Pilates Studio in Augsburg
Herzlich Willkommen bei Power & Balance – Eurem Yoga & Pilates Studio in Augsburg-Göggingen
Power & Balance, Euer Yoga & Pilates Studio in Augsburg, bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr beispielsweise einen Yoga-Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder in unserem Kursplan.
Auch Workshops in unserem Studio in Augsburg vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für Eure Yoga-Einheit zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.
Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webseite! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.
Oder kommt direkt zu einer Schnupperstunde vorbei.
Wir freuen uns auf Euch!
Wähle Deine Schnupperstunde:
NEWS & EVENTS
Meditationskurs
Beginn: Donnerstag: 9.1.19
Dauer: 8 Einheiten 105,-
Zeit: 20.00Uhr-21.00Uhr
Meditation, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist, wird uns in diesem Kurs praktisch sowie theoretische beschäftigen. Angelehnt an die MBSR Methode bekommen wir Einblick in Themen wie Achtsamkeit, Umgang mit Stress, Glück und wie wir mit Bewusstsein uns und anderen gegenüber gelassener und liebevoller handeln können. Du erlernst verschiedene Meditationsformen von Achtsamkeit- über Ausdehnungs- und Energiemeditation bis hin zu Geh- und Eigenschaftsmeditation.
Meditationsabende
Donnerstag 20.00-21.00Uhr
einmal im Monat
(18.7. – 19.9. – 17.10.)
Ein Abend für dich um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Mit unterschiedlichen angeleiteten Meditationen, Atem-und Entspannungstechniken führen dich diese Stunden zu mehr Ruhe und Bewusstsein.
Für Neueinsteiger, Schnupperer und Erfahrene.
Buchbar auf Zehnerkarte sowie Einzelkarte
keine Anmeldung erforderlich
Neue Einsteiger Kurse
wieder ab Januar
Kassenbezuschusst
Yoga Einsteiger
Beginn: Mittwoch 22.01. um 17.00Uhr
8 Einheiten 125,-
Beginn: Freitag 24.01. um 9.00Uhr
8 Einheiten 125,-
Yoga
Yoga
Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.
Pilates
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.
QiGong
QiGong
Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.