Yoga & Pilates Studio in Augsburg

Herzlich Willkommen bei Power & Balance – Eurem Yoga & Pilates Studio in Augsburg-Göggingen

Power & Balance, Euer Yoga & Pilates Studio in Augsburg, bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr beispielsweise einen Yoga-Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder in unserem Kursplan.

Auch Workshops in unserem Studio in Augsburg vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für Eure Yoga-Einheit zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.

Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webseite! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.

Oder kommt direkt zu einer Schnupperstunde vorbei.

Wir freuen uns auf Euch!

Wähle Deine Schnupperstunde:

NEWS & EVENTS

108 Sonnengrüße

Workshop mit Tetiana

Samstag 12.9. 10.00-12.30Uhr

Um 108 Sonnengrüße zu praktizieren brauchen wir einen ruhigen Atem und die Bindung an eine Vision.
Nach den 108 Sonnengrüßen manifestiert sich diese Vision in unserem ganzen Körper.
Alle Teilnehmer atmen und bewegen sich synchron, werden eins, gehen durch viele verschiedene Emotionen. Es entsteht ein einzigartiger Fluss von Bewegung und Atem.
Alles kann, jedoch nichts muss.
108 Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Dein Geist wird still… mehr

25,-

Anmeldung

Neue Einsteiger Kurse

Präventionskurse

Yoga Einsteiger

Beginn: Montag 14.9. um 19.45Uhr
8 Einheiten 125,- (kassenbezuschusst)

Pilates Einsteiger

Beginn: Mittwoch 9.9. 17.15Uhr
8 Einheiten 125,- (kassenbezuschusst)

Pilates nach der Geburt
für Mamas mit Babys

Beginn: Donnerstag 10.9. um 10.30Uhr
8 Einheiten 125,- (kassenbezuschusst)

Anmeldung

Studio wieder offen

Alle Kurse finden wieder laut Stundenplan statt

Für alle Kurse ist jetzt anhand der begrenzten Teilnehmerzahl, um die Hygieneregeln einzuhalten, eine Anmeldung per mail oder per Anmeldeformular erforderlich. Anmeldungen sind immer ab Samstag 12.00Uhr für die daurauffolgende Woche möglich.

Anmeldung:

Yoga

Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.

QiGong

Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.