Yoga & Pilates Studio in Augsburg

Herzlich Willkommen bei Power & Balance – Eurem Yoga & Pilates Studio in Augsburg-Göggingen

Power & Balance, Euer Yoga & Pilates Studio in Augsburg, bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr beispielsweise einen Yoga-Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder in unserem Kursplan.

Auch Workshops in unserem Studio in Augsburg vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für Eure Yoga-Einheit zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.

Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webseite! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.

Oder kommt direkt zu einer Schnupperstunde vorbei.

Wir freuen uns auf Euch!

Wähle Deine Schnupperstunde (10,-), bitte mindestens 24 Stunden vorher anmelden:

NEWS & EVENTS

Workshop

In die Stille finden
weg von Stress und müssen

Sonntag 22.3. 9.00-13.00Uhr

Auf eine sanfte, aber kraftvolle Yogaeinheit, folgt eine Tiefenentspannung, um uns mental auszugleichen.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag geben uns die Möglichkeit auch nach dieser Einheit den Einklang mit uns zu finden.

mit Britta & Kathrin

60,-

Anmeldung

neue Kurse

Yoga Einsteiger Kurs (Krankenkassen bezuschusst)
Montag 18.00Uhr – 8 Einheiten
Beginn 23.2.26
145,- ausgebucht

Pilates Einsteiger Kurs (Krankenkassen bezuschusst)
Mittwoch 17.15Uhr – 8 Einheiten
Beginn 4.2.26
145,- ausgebucht

Anmeldung

Kursplanänderung

Ab 1.2. findet ein größerer Wechsel im Kursplan statt.

Eine Anmeldung in unserem Studio ist bei einem Neueinstieg nötig und auch wenn du mehr als 4 Wochen in keinem Besitz einer Zehnerkarte warst. Bitte nutzt hierfür das Schnupper- oder Anmeldungsformular oder wenn ihr schon mal da wart, schreibt uns eine Mail.

Yoga

Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.

QiGong

Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.