Yoga & Pilates Studio in Augsburg
Herzlich Willkommen bei Power & Balance – Eurem Yoga & Pilates Studio in Augsburg-Göggingen
Power & Balance, Euer Yoga & Pilates Studio in Augsburg, bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr beispielsweise einen Yoga-Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder in unserem Kursplan.
Auch Workshops in unserem Studio in Augsburg vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für Eure Yoga-Einheit zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.
Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webseite! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.
Oder kommt direkt zu einer Schnupperstunde vorbei.
Wir freuen uns auf Euch!
Wähle Deine Schnupperstunde:
NEWS & EVENTS
Geschenkgutschein
Verschenkt Entspannung und Gesundheit an eure Liebsten
erhältlich sind folgende Gutscheine:
3er Karte 36,-
5er Karte 60,-
10ner Karte 120,-
Gutscheine können nach Absprache im Studio abgeholt oder gegen Versandkosten auch versendet werden.
Rückbildung
Rückbildung mit Pilates & Yogaelementen
für Mamas mit Babys
Beginn: Donnerstag 14.2. um 10.30Uhr
8 Einheiten 115,- (kassenbezuschusst)
Nach der Schwangerschaft sind Beckenboden und Bauchmuskulatur extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung.Wir lernen die Beckenbodenbauchspannung wieder über einen längeren Zeitraum zu halten. Mit speziellen Übungen für die ersten Monate nach der Geburt können wir so unseren Körper wieder stabilisieren. Yogaelemente entspannen unsere überbeanspruchte Muskulatur und bringen uns unserer Mitte wieder ein Stückchen näher. mehr
Neue Einsteiger Kurse
wieder ab Januar
Kassenbezuschusst
Pilates Einsteiger
Beginn: Mittwoch 23.1. um 17.15Uhr
8 Einheiten 115,-
Yoga Einsteiger
Beginn: Mittwoch 23.1. um 20.00Uhr
8 Einheiten 115,-
Yoga
Yoga
Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.
Pilates
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.
QiGong
QiGong
Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.