Power and Balance – das Yoga Pilates Studio

Herzlich Willkommen in unserm Studio in Augsburg-Göggingen

Power & Balance bietet Euch Yoga, Pilates und Qi Gong Kurse für alle Stufen. Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschritten, für alle ist etwas dabei. Seid Ihr bereits erfahren könnt Ihr jederzeit in unsere offenen Kurse einsteigen. Möchtet Ihr einen Einsteiger Kurs besuchen findet Ihr die Termine unten oder bei unserem Kursplan.

Auch Workshops vertiefen bestimmte Themen, gerade im so umfangreichen Yoga. Hier erfahrt Ihr mehr Hintergrundwissen, bekommt Tipps für zu Hause und könnt Eure Praxis noch vertiefen und erweitern.

Vielleicht möchtet Ihr aber auch ein Einzeltraining buchen um Eure Yoga oder Pilates Praxis intensiver zu gestalten oder bei bestimmten Beschwerden individueller anzupassen. Oder einfach mal komplett entspannen bei unserem alljährlichen Yoga Wochenende im Allgäu!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Stöbern auf unserer Webside! Falls Ihr noch Fragen habt meldet euch unter info@powerandbalance.de.

Wir freuen uns auf Euch!

NEWS & EVENTS

Meditationsabende

Donnerstag 20.00-21.00Uhr
jeden ersten Donnerstag im Monat
(3.5.,7.6.,5.7,2.8.)

Ein Abend für dich um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Mit unterschiedlichen angeleiteten Meditationen, Atem-und Entspannungstechniken führen dich diese Stunden zu mehr Ruhe und Bewusstsein.

Für Neueinsteiger, Schnupperer und Erfahrene.
Buchbar auf Zehnerkarte sowie Einzelkarte
keine Anmeldung erforderlich

Neue Einsteiger Kurse

wieder ab Oktober
Kassenbezuschusst

Yoga Einsteiger
Beginn: Mittwoch 10.10. um 17.00 Uhr
8 Einheiten 115,-

Pilates Einsteiger
Beginn: Freitag 12.10. um 18.30Uhr
8 Einheiten 115,-
Neu: Jetzt auch Vormittag:
Beginn: Dienstag 9.10. um 9.15Uhr

Anmeldung

Yoga Wochenende 31.05.18-3.06.18

Unser Yoga Wochenende 2018 findet diesmal im schönen Leutasch Tal vom 31.5.-3.6. statt.
Wir werden uns im “aufatmen” bei Familie Pfeiffer im schönen Tirol verwöhnen lassen und intensiv Yoga praktizieren. Mehr Infos unter http://powerandbalance.de/yogawochenende

Yoga

Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In Power & Balance wird dynamisches, fließendes Yoga mit den Einflüssen aus Anusara und Vinyasa Yoga unterrichtet. Es handelt sich um eine Form des Hatha Yoga.

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration aus einer starken Mitte (Powerhouse) ausgeführt werden.

QiGong

Die harmonischen, langsamen Bewegungen wirken wohltuend auf den gesamten Menschen. In unseren Kursen werden Übungen aus dem Qigong Yangsheng gelehrt.