Sporttherapie

Die Sporttherapie ist ein Ansatz, der Bewegung und körperliche Aktivität zur Behandlung und Prävention von Verletzungen, Krankheiten und Beschwerden nutzt. Der Fokus der Therapie liegt auf den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Einzelnen, basierend auf einer umfassenden Analyse der körperlichen Verfassung und der spezifischen gesundheitlichen Probleme.

Ich arbeite eng mit meinen Patienten zusammen, um Trainingspläne zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt sind. Durch gezielte körperliche Übungen wird der Körper gestärkt, die Beweglichkeit und Koordination verbessert sowie gleichzeitig die Regeneration gefördert.

Auch zur Verbesserung der geistigen Gesundheit kann Sporttherapie eingesetzt werden. Entspannungstechniken, sowie Atemübungen und Meditation helfen beim Stressabbau, der Stimmungssteigerung und fördern die mentale Klarheit.

Durch die individuelle Betreuung und Anpassung an die Bedürfnisse des Patienten kann durch gezielte Bewegung und aktive Therapie ein ganzheitliches Wohlbefinden erreicht werden.