Yoga
Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele, das sich schon vor Jahrtausenden bewährt hat.
Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, indem die Übungen ruhig und mit hoher Konzentration ausgeführt werden.
QiGong
Qigong sind gesundheitsfördernde Übungen aus der chinesischen Medizin und Kultur.
Präventionskurse
Alle Einsteiger Kurse bei Jeanne & Steffi, sind Kurse die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. mehr
Meditation
Meditation, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Sie ist der Schlüssel zu innerem Frieden & Lebensfreude.
Rückbildung
Rückbildung, spezielle Übungen aus Yoga & Pilates um den Körper nach der Geburt wieder zu stabilisieren. mehr