Schulter, Nacken, Handgelenke
mit Steffi
Mittwoch 1.5. (Feiertag) 10.00-13.00Uhr – 48,-
Du leidest unter Nackenverspannungen und oder Schulterschmerzen oder kannst deine Handgelenke in Stützsituationen nicht lange genug belasten?
Wir entlasten diese Bereiche mit Mobilisation sowie Dehnungen und schulen über ein achtsames Beobachten und bewusste Ausrichtung unser Körpergefühl. Auch kräftigen wir die Muskulatur und entspannen das fasziale Gewebe durch sanfte Eigenmassagen mehr…